チーム捌

大会を目指す人のためのクラス　　毎月１回日曜日

試合用の稽古を行うクラスです。 令和6年6月から、１ヶ月に１回日曜日に行う予定です。

【稽古内容】 １．体力向上運動 ランニングから始まり各種の走り込みを行います。

２．ミットトレーニング 各種打撃の打ち込みを行います。コチラがメインとなります。

３．スパーリングまたは、型 どちらかを選択して稽古を行います。

４．クールダウン（楽しいキッズメニューを行います）。